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うつ病チェックをしてみよう


誰にも相談出来ず、自分はうつ病ではないか・・・?
と一人で苦しんでいる方も多いのではないでしょうか?
その時期って、とても辛いですよね。

簡単ですが、うつ病チェックをしてみましょう。

・朝、起きた時からとても陰気な気分だ
・何もする気が起きない、何をしても楽しくない
・死ぬことについてよく考える
・1日中とても憂うつ
・テレビをつけていても、見る気にならない、見ていない
・ファッションに無関心になった
・仕事がとても億劫
・決断がなかなかつかない
・なんだか分からないが不安だ
・食欲が落ちている
・性欲が落ちている
・何もかも自信がなくなっている
・人と話したくない、会いたくない
・何かしても根気が続かない
・夕方になるとなんだか気分が楽になる

どうですか?
当てはまる数が少なければ心配はないでしょう^^

少し多めかな?と思った方は、
うつ病、またはうつ病の予備軍の可能性があります。

うつ病かもしれない・・・だけどもしそうなら・・・認めたくないなぁ。。
こんな気持ちもきっとありますよね。

でも!!うつ病の1番は早期自覚、早期治療です。
もっともっと辛くなる前に。
勇気を出して受診してみましょう!

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うつ病の基礎知識

うつ病の基礎知識うつ病って?もしかしたら自分はうつ病?
なってしまったらどうしたらいい?

ここではそんな不安を解消するための、
基礎知識をまとめてみました。





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